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产妇能不能吃牛肉面?产妇吃牛肉面的好处
2022-11-23

产妇不同于孕妇,产后妈妈们都需要调理,合理的饮食才是最主要的,那么产妇能不能吃牛肉面呢?产妇吃牛肉面有什么好处呢?下面来为大家详细介绍下!

产妇能不能吃牛肉面产妇能吃牛肉吗?

产妇可以吃。牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分,具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用,适合产妇食用。

中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。所以在坐月子期间,产妇吃牛肉更利于身体的恢复。

产妇吃牛肉需注意

产妇肠胃比较弱,牛肉在胃里停留时间可能比较长,容易不舒服,如果实在想吃可以少吃些煮烂点,最好配些番茄类的,比方说番茄牛腩汤等。内热的产妇要忌食牛肉;皮肤病、肝病、肾病患者慎食。服氨茶碱时忌食。此外,孕妈一周吃一次牛肉就好,不要吃太多。牛脂肪更应该少吃,否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量,造成产后肥胖哦。另外,产妇最好不要吃黑椒或其他辛辣刺激味的牛排,以免影响乳汁。